济南高龄供卵试管代生的意义在于，为那些年龄较大、生育困难的夫妇提供一种可行的解决方案，帮助他们实现生育愿望。同时，该服务也为广大女性提供了一个增加收入的途径，尽管供卵过程有一定风险和不适，但对于一些经济压力较大的家庭来说，这是一个不错的选择。

调节饮食、控制bai体重、戒烟戒酒，保持营养均衡，避免食用生冷及辛辣的食物,小心减肥，贪吃及肥胖打乱排卵规律，过胖过瘦都影响生育；

2. 适当的运动，适当的体育锻炼可以助助女性提高身体素质，确保卵子的质量。在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动，如慢跑，柔软体操，游泳等。

3. 调整情绪：压力持续存在或经常发生时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适量减压，舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦！

4. 避免经期铅野性生活，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染，子宫内膜异位等。

5. 改善日常生活环境，汽车尾气，工业排放，辐射等物质都会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

6. 叶酸，每日应摄取400至600微毫克，孕前3个月吃叶酸片补充有助宝宝预防先天性的缺陷。

7. 杯牛奶的分量），饮食上要注意钙的补充，如多喝牛奶、骨头汤、虾皮汤，多吃海带、动物肝脏、蛋干豆、深绿色蔬菜、连骨吃的鱼及果仁类等。

8. 铁质,每日建议摄取量18毫克。若桐激肢铁质不足，有可能将来出生的宝宝会贫血。主要食物来源包括瘦红肉、深绿色蔬菜、蛋黄、黄豆及干豆类、果仁、加铁质的早餐粟米片和全谷类等。与含丰富维他命C的生果一起进食，更令铁质容易吸收。建议孕妇们饭后吃一个橙子，加强餐中铁质的吸收。

9. 补充蛋白质,每日建议摄取量50克（相等2杯牛奶的份量）。蛋白质有助新陈代谢和胎儿细胞生长。主要食物来源包括鸡蛋、鱼肉类、干豆类局世和奶类食品等。

建议做到以上九点，合理搭配饮食，这样才会增大自己成功怀孕的机会。

七个月的宝宝晚上一个小时哭闹一次,原因如下：

1、要从睡眠环境方面做调整,建议给宝宝创造相对安静、凉爽和昏暗的环境,这样有利干入睡。如果所处的睡眠环境太冷、太热,或者太亮、太嘈杂,这些都会影响睡眠；

2、在白天要注意让宝宝保证充足的休息,如果白天小睡不足,没有得到充足的休息,过于兴奋、疲劳,这个时候在晚上睡觉之前,孩子就一定会非常的困倦,但是自已可能又很难入睡,所以会出现非常明显的哭闹表现,也就是常说的闹觉；

3、让宝宝在睡前不要太兴奋,不要吃得太饱,或者不要让宝宝在饥饿状态下去入睡,这些都会影响睡眠,引起哭闹；

4、要注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯,尽量在相对固定的时间,用固定的方式哄睡,有助于更快的入睡,减少哭闹；

5、某些疾病的状态，如肠套叠，此时宝宝会出现阵发性的哭闹、便血、呕吐等表现，需要进一步完善检查，必要时需外科手术治疗；

6、维生素D和钙缺乏，此时宝宝也会出现阵发性哭闹、摇头、多汗、枕秃等表现，需要补充维生素D和钙剂得以缓解。